¿ Qué es el miedo ?

¿Qué es el miedo?

El miedo es un estado emocional, el miedo es un sentimiento que nos diferencia de algo tan frío como las máquinas.

Pero, ¿acaso el miedo es un sentimiento que nos hace débiles? ¿El miedo es un sentimiento negativo?

Para empezar no existe el “valor” sin “miedo”, del mismo modo que no existe el “miedo” sin el “valor”, el uno no puede existir sin el otro.

En ocasiones la gente afirma que una persona es valiente porque es capaz de hacer algo que paraliza completamente a otra persona.

¿Entonces que diferencia a una persona valiente de otra que tal vez sea menos valiente?

Nada ni siquiera esa palabra que hemos empleado para definirla, lo único que la diferencia realmente es que uno de los dos a pesar del miedo, a pesar del cansancio, del dolor, a pesar de que le tiemblen las piernas coge fuerzas de donde no las hay y sin siquiera las haya las encuentra, las cogerá del mañana y dará un paso adelante, porque como hemos mencionado anteriormente, no hay valor sin miedo, ni miedo sin valor.

¿Cómo vencer al miedo?

En Keysi no te podemos dar la formula secreta para vencer al miedo. Pero si podemos darte las herramientas.

Si le das comida al hombre volverá a pasar hambre, pero si le das las herramientas necesarias aprenderá a cultivar alimentos y no volverá a pasar hambre.

El miedo te acompañará siempre, de por vida allá donde vayas, pero es precisamente eso lo mas importante, coge tu miedo, abrázalo, quiérelo, conócelo, pero da un paso al frente, entrena, se constante y tu miedo seguirá ahí pero tu habrás dado mil pasos porque lo conoces, el te habla, te susurra al oído. ¡Para!, ¡Déjalo!, ¡No puedes!, ¡Ríndete!

Pero en Keysi aprenderás que ¡Si que puedes!, ¡Sigue adelante!, nosotros no te susurraremos al oído que no puedes, porque nosotros te gritaremos que si que puedes, que confíes en ti mismo y que nadie nunca jamás ni siquiera tu mismo te diga que eso no lo puedes hacerlo.

También queremos hacer hincapié en que el valor del mismo modo que el miedo, puede destruirte por completo.

Porque el valor no es nada más que una superación del miedo, pero si una persona no siente nada ante una situación extrema, no significa que sea valiente, significa que está condenado/a aprender de una manera tajante que ese valor puede costarle caro.

Si alguien te saca un cuchillo dirás que es probable que puedas enfrentarte a su portador.

Nosotros te decimos que si tienes la oportunidad, lo más inteligente es que corras, porque contra un arma solo necesitas equivocarte una sola vez.

Pero sino puedes correr, sino te queda más remedio que enfrentarte a esa persona, entonces lucha, afronta a esa persona, afronta tu miedo y vive para poder contarlo porque a veces a pesar de todo hay que ser muy valiente para correr y muy cobarde para luchar.

Parecen contradicciones dispares, pero en realidad en la vida real en un hecho real la vida  la muerte solo son cuestión de una buena o mala decisión.

Con todo esto no queremos decir que el miedo sea algo bueno o malo, o que vayas a ser una persona más valiente.

En Keysi lo que te queremos expresar es que con entrenamiento y constancia reconocerás esa situación, ese miedo y seguirás adelante aunque tu decisión sea correr, como si es luchar porque habrás entrenado, tu cuerpo, tu mente de tal manera que el miedo no te paralizará, sino que sacará lo mejor de ti, porque no hay nada que con tu esfuerzo y dedicación no puedas conseguir.

Preguntas frecuentes sobre Keysi

Preguntas frecuentes sobre Keysi

-¿Cómo es que Keysi siendo un método no reglado, utiliza los valores como dogma?

Los fundamentos de Keysi o sus pilares, no es el método de lucha en sí, no es el hecho de que el alumno aprenda a pelear. Porque no existe la técnica definitiva, ni el golpe final, porque nadie es invencible, algo tan tajante como eso no existe.

Pero en Keysi a pesar de la ausencia de normas, lo que sí tenemos son unos valores, unas raíces que se pueden definir en “tres”. (Parte mental, física y emocional).

• En la parte física: Encuentras con una persona de unos 40 años que no ha hecho deporte en años y carece flexibilidad, pero en Keysi eso no es necesario porque del mismo modo que “Miguel Ángel” cogió una enorme piedra y creo su “David”, en Keysi con constancia, esfuerzo y entrenamiento esa persona superará cualquier barrera que crea tener.

• Parte Mental: Es tan sencilla como entrenar día a día, es la consecuencia del esfuerzo y de la constancia. Técnicas, entrenamiento, situaciones.

La parte mental es tan fácil de trabajar como proporcional es el esfuerzo y la dedicación.

• Parte Emocional: Es la suma de todas las anteriores, si entrenas te pones en forma, si te pones en forma mentalmente trabajas el cerebro y el cuerpo y emocionalmente te sientes feliz contigo mismo.

Llegando a este punto puede que te preguntes que después de lo que has leído aun no ves límites en lo que a Keysi se refiere. Pero como mencione anteriormente esos 3 factores son los pilares de Keysi. Porque con el tiempo, el entrenamiento irás aprendiendo que defenderse no es lo mismo que atacar, y que atacar no es lo mismo que aprender a defenderse.

No por el hecho de que te defiendas debes golpear sin mesura, porque en tu entrenamiento mental verás que no es necesario, y con tu entrenamiento mental verás que no es necesario, y con tu entrenamiento emocional actuaras acorde a la situación.

Pero tu cuerpo hará el resto y esto amigo/a mío es algo que aprenderás entrenando y con constancia.

Puede que ha pesar de haber leído todo esto sigas sin entender cuales son los valores, cuales son los límites porque podría hablarte durante horas, días puede que incluso años, y probablemente seguirías sin entenderlo.

Con esto no quiero decir que seas una persona más o menos inteligente ni mucho menos.

Quizás la culpa sea mía que te hablo, pero reconozco que cuanto más te hablo más, difícil me resulta expresar con palabras lo que entenderías inmediatamente entrenando con nosotros.

Por eso amigo/a mío/a te animo, te invito, te aliento a que te acerques a conocernos, entrena con nosotros, respira nuestro aire y cuando acabe lo único que te preguntaré es, ¿Ha merecido la pena?

Se lo que vas a contestar incluso antes de haberte visto porque al final cuando me acerque a tí, justo antes de hacerte la pregunta tu sonrisa lo dirá todo, porque a pesar del cansancio, del dolor y la fatiga se que habrá merecido la pena.

Porque en Keysi cada instructor, pone todo su corazón y su alma en lo que hace, porque creemos en lo que hacemos y somos realmente felices haciéndolo.

Para Keysi un instructor no es una herramienta, ni un alumno un medio. Porque en Keysi cada instructor forma parte de una familia y cada alumno es un hermano de armas y eso es lo que más nos define, no somos ni mercenarios, ni matones, ni locos.

Nosotros somos una gran familia y es a ti a quien invito a formar parte de ella.

Nunca te rindas, al ataque.

Carta de un nuevo hermano

Hola me llamo Irving Campos Lugo y soy originario de Nicaragua, la conferencia mundial de KEYSI ha sido la experiencia más especial de mi vida, fueron muchos los sacrificios para poder cruzar el charco (Océano Atlántico) y conocer el viejo continente, Europa, fueron incontables las noches sin poder dormir tratando de ingeniar la manera de llegar a la madre patria, España. Todos los días soñaba con conocer a Justo Diéguez, una persona a la cual admiro mucho por su historia de vida, por sus humildes orígenes tal vez por el parecido que tienen con el de mi madre quien es la persona que me ha criado y apoyado en éste sueño y en cada proyecto en que me embarco. Su apoyo fue vital para poder realizar éste viaje casi mágico, me resulta difícil describir con palabras la emoción que sentí al conocer a Fernando, quien fue el primero al que conocí, conocer a Iza, Jessie, Justo, personas que desde mi realidad distante y distinta parecían estrella del rock, personas fuera del alcance cotidiano pero mi mayor sorpresa fue ver y sentir la humildad, calidez humana y amabilidad de éstas personas.

Luego vino el resto de la familia KEYSI, me queda más que claro que esto diferencia a KEYSI de muchos sistemas, ya que el sentimiento de familia que pregona Justo es increíble, ¿Cómo alguien tan lejos de casa se podía sentir como que nunca había dejado su hogar?, es aquí cuando el dicho “El hogar está donde el corazón está” cobra vida y significado, en ningún momento luego de conocer a los chicos me sentí ajeno, nunca me sentí alejado de mi familia, pues estaba con ella. Ya fuera que estuviéramos pasando el rato en la piscina, en los entrenamientos, los apartamentos, los bares o restaurantes, donde sea que estuviésemos era algo asombroso, como el sentimiento de familia no se marchaba de nuestro lado, todos comenzamos como extraños de alguna manera al iniciar la conferencia, luego nos hicimos amigos pero logramos superar ésa barrera de amistad para volvernos familia. Siempre he definido la familia con la siguiente expresión; “La sangre te da parentesco pero la lealtad te hace familia” y es ése, el valor de la lealtad, que en estos días es tan escaso, lo que diferencia a nuestra familia KEYSI de cualquier otra.

Los entrenamientos fueron duros, reales, dinámicos, en ningún momento se volvieron aburridos o monótonos, tuve uno de los mayores privilegios y honores de mi corta vida, fue servir de traductor, fui el traductor oficial de la conferencia, un trabajo de nunca acabar porque en las mismas mesas en las que nos encontrábamos cenando o almorzando hacía de traductor, en la playa, en todo momento, al punto en que a veces mi cerebro se confundía y hablaba español cuando no debía e inglés cuando no era, una experiencia graciosa, única y fantástica, sobre todo el ver como había personas de diferentes nacionalidades y realidades pero de alguna manera todos nos comunicábamos con un lenguaje universal, KEYSI. Era admirable como en los entrenamientos aún cuando había gente de mucha trayectoria en KEYSI nunca había soberbia de ningún tipo, desde el más experto hasta el más novato tenían ése desborde de humildad que caracteriza a Justo y que transmite masivamente a todos los practicantes e instructores, siempre había alguien dispuesto a ayudar, a hacer críticas constructivas al respecto, enseñando con el ejemplo, era algo realmente fantástico, algo que definitivamente se tiene que ver para creer, como todos trabajábamos como equipo, como una gran familia, reforzando conocimientos, corrigiendo errores en el camino y fortaleciendo debilidades.

Creo que la única expresión con que puedo alcanzar a describir ésta experiencia es “Un Sueño Hecho Realidad”, eso ha sido ésta conferencia para mí, esto es KEYSI para mí, un sueño que por momentos era tan lejano ahora convertido en realidad, aún me pregunto si algún día despertaré del mismo, siendo honesto espero nunca hacerlo.

KEYSI me ha dado algo especial en la vida, algo que no se puede quitar, me ha dado un camino, una guía, es lo que me gusta y disfruto hacer, me ha provisto de autoconfianza, he logrado creer en mí mismo, en mis habilidades y capacidades, ahora estoy apto de reconocer diversas situaciones y como enfrentarlas, estoy más en control de mi persona y eso es algo que no tiene comparación.

Espero que tú que estás leyendo éste escrito te nos unas la próxima vez y que puedas disfrutar de la experiencia, respirar nuestro aire y sentir nuestra hospitalidad familiar..

Al Ataque

Nunca Te Rindas

Irving Campos Lugo

Brothers in arms

Murcia Seminar 2014

Hi my name is… Well, actually the funny thing about this article is that it is anonymous. To know who i am you will need to read this til the end. Maybe I am the very same Justo Dieguez or maybe a simple instructor or a spectator.

Just a week ago the Self Defense Murcia Seminar was done, where we developed all the things we learned from KEYSI through the year.

If you can read this I assumed you know more than enough about this self defense method. But this time we’re not going to talk about KEYSI itself. We’re going to talk about what happened in the seminar, the life experience.

Maybe I was giving the seminar? Maybe I received it? Maybe I was just an outsider watching the seminar developed. A few years ago I observed KEYSI from its highest peak I even watched its descent but the past circumstances never stopped the KEYSI progress. Since a couple of years until now KEYSI had a lot of changes, some of them easy to carry on others harder to understand.

But putting the past aside, what happened in this seminar? I know that the participants even though it is hard to explain if you noticed we had a magical moment, where obviously we train hard and a lot but did you noticed that tranquility sensation? Did you notice the bond that was built among the participants?

It didn’t matter where you were from, your language, your age, constitution and race, none of that matter. Yes we were practicing but what happened between series? We congratulate each other, we laughed, what happened after the classes? Long conversations took place, walks among friends and trips to the beach or just hanging out in the pool. This is isn’t an article about KEYSI, it’s just a thought about what happened in the seminar. During a week none of the participants can’t deny that what started with a handshake ended up with a hug that didn’t say “good bye” but “see you soon brother”.

We had new incorporations, people who had struggled and people who had come thousands of kilometers just to be training for a week, but even they felt that people’s union that in the beginning they may started as strangers but ended up being brothers

I wish I could express in words just how great we got to feel all together in that moment and place. If you’re reading this and you do not understand a word of what you’re reading, don’t worry is perfectly normal but instead I invite you to join us the next time.

Because no matter how hard the things got a while ago now it turns out more evident that KEYSI will rise, that the people we’re here we believe, enjoy what we do but also fight for what we do, we know that despite how hard things can get we’ll still be there because we will never surrender, we’ll never stop fighting because there’s nothing more rewarding that fight for what you believe and knowing that no matter what happens your brothers in arms will never leave your side.

Loyalty is a rare commodity nowadays and is something that you cannot buy, you can only earn it. The only thing I regret about those 7 days is that they passed like if they were 7 minutes but I cannot regret anything but that.

I know that some of you won’t understand my words but if the curiosity beats your intrigue, don’t keep the doubt, I can only tell you to come and meet us, to hang out with us, train with us for a day, live with us, breathe the same air we do and then answer me this question; was it worth the effort?

Finally we wanted to remark the families of the participants, say thanks for their efforts, their encouragement and support they had in us and say thank you for our warm and support, cause without you this couldn’t be what it is today, it wouldn’t exists.

I want to send regards for all of those who read this article and a big hug for all my brothers.

Never Surrender.

Al ataque.

Best Regards: Juan José Sánchez Flores ( Keysi Madrid)

Mis hermanos de armas

Seminario Murcia 2014

Hola me llamo… Bueno en realidad lo gracioso de este artículo es que es completamente anónimo, para saber quien soy solo necesitas leerlo hasta el final. Tal vez sea el mismísimo Justo Dieguez, o tal vez sea un simple instructor o espectador.

Hace apenas unas semanas se celebró en Murcia un seminario de defensa personal, donde desarrollamos todo lo aprendido a lo largo de un año del método Keysi.

Si puedes leer esto supongo que conocerás más que de sobra este método de defensa personal. Pero esta vez no vamos a hablar de Keysi como el método en sí. Vamos a conversar de lo ocurrido en este seminario, de la experiencia vivida.

Tal vez impartí el seminario, Tal vez recibí el seminario??? Quizás sólo mire el desarrollo del mismo…

Hace algunos años pude observar a Keysi desde lo más alto, he incluso he podido ver su declive, pero las circunstancias pasadas jamás detuvieron el avance de Keysi.

Desde hace unos años hasta ahora en Keysi ha habido muchos cambios, algunos fáciles de llevar otros difíciles de entender.

Pero dejando de lado el pasado, ¿Qué fue lo que ocurrió en este seminario?

Se que los participantes lo notasteis aunque os cueste trabajo explicarlo, vivimos un momento mágico donde obviamente entrenamos mucho y muy duro, pero ¿notasteis esa sensación de tranquilidad?, ¿sentisteis los lazos que se crearon entre los participantes?

No importaba de donde fueras, que lengua hablases, tu edad, constitución, raza, no importaba absolutamente nada de eso.

Sí, es verdad, practicábamos un deporte, pero entre series y series qué ocurría, nos reíamos, nos felicitábamos, que ocurría después de las clases…

Conversaciones largas, paseos con los amigos, viajes a la playa o simples ratos en la piscina.

Esto no es un artículo sobre Keysi, es sólo una reflexión sobre lo ocurrido en ese seminario. Durante una semana, nadie de los asistentes podrá negar que lo que empezara con un apretón de manos, terminó en un abrazo que no decía “ Adiós”, sino “ espero volver a verte pronto, hermano”.

Hemos tenido nuevas incorporaciones, gente que ha luchado y gente que ha hecho miles de kilómetros. sólo para estar una semana entrenando, pero incluso ellos mismos sintieron esa unión entre personas que en un principio podían ser más o menos desconocidos pero que terminaron siendo hermanos.

Ojalá pudiera expresar en palabras lo bien que llegamos a sentirnos todos juntos en aquel momento y lugar. Si lees esta reflexión y no entiendes nada de lo que estás leyendo, no te preocupes es normal, pero a cambio de eso te invito a que te unas a nosotros la próxima vez.

Porque a pesar de lo difíciles que se pusieron las cosas hace un tiempo, ahora resulta más que evidente que Keysi subirá, que los que estamos aquí creemos en lo que hacemos, disfrutamos de lo que vivimos, luchamos por lo que creemos, sabemos que a pesar de lo difíciles que puedan ponerse las cosas seguiremos ahí, porque nunca nos rendiremos, nunca dejaremos de luchar, porque no hay nada más gratificante que luchar por lo que crees y saber que pase lo que pase tus hermanos de armas nunca te dejarán de lado.

La lealtad es una cualidad escaso y es algo que no se puede comprar, tan sólo se puede ganar.

Lo único que lamento de este seminario es que esos siete días pasaron como si fuesen siete minutos, pero no puedo lamentar nada más que eso.

Sé que algunos no entenderéis mis palabras, pero si la curiosidad puede más que la  intriga de quedarte con la duda, sólo puedo decirte que vengas a conocernos, que pases con nosotros un día entrenando, que vivas con nosotros,  que respires el mismo aire que nosotros  y después de eso contéstate esta pregunta: ¿Mereció la pena el esfuerzo?

Por último,  queríamos volver a hacer hincapié en las familias de los asistentes, y agradecerles el esfuerzo, el ánimo y el apoyo depositado en nosotros y daros las gracias por vuestro calor y apoyo porque sin vosotros esto no podría ser como es, no podría existir.

Saludos para todos los que leéis este artículo y un abrazo para todos mis hermanos.

Nunca te rindas.

Al ataque.

Atentamente: Juan José Sánchez Flores ( Keysi Madrid).

Ventanas

Ventanas

Podríamos definir las ventanas como uno de los pilares fundamentales dentro de Keysi.

Desde  que Justo Dieguez comenzó su vida en la más tierna infancia, momento en el que, como todos los niños,  que en ocasiones observan o sufren algún tipo de reyerta, descubrió  que desde el suelo y por puro instinto al ponerse en posición fetal con las manos en la cabeza conseguía, al menos,  protegerse de los golpes. De este modo creó una barrera  de protección sobre los golpes que  pudieran propinarle.

Instantes después y haciendo acopio de valor, abrió los ojos y movió sus brazos de manera que vislumbró que dentro de esos espacios, donde aún estaba protegido por esa barrera, podría observar todo aquello que ocurría a su alrededor.

Desde ese mismo momento interiorizó una idea que formaría la base de su método de protección mediante la cual aún estando en posición de defensa u ataque dominaría los 360º, y mediante el esfuerzo y la dedicación comprendería que pasando  un momento de aprieto y estrés extremo, podría controlar tanto sus movimientos, como los de sus adversarios, en el supuesto caso que hubiera más de uno a su alrededor, y de este modo idea una defensa que a la vez que le protege le sirve para visualizar, analizar y permitirle de manera inmediata, instintiva e inteligente poder controlar a más de un adversario  a la vez, y protegerse contra cualquier contratiempo que inevitablemente encontraríamos dentro de una pelea callejera, porque no debemos olvidar que en la calle no hay reglas, todo está permitido y por desgracia cualquier cosa puede suceder.

Dentro de esta dominancia de los 360º, también queremos hacer hincapié en que las ventanas son una consecuencia, una mutación del pensador que  definimos anteriormente.

Las ventanas no son simplemente huecos externos que creamos con los codos, las ventanas están formadas por todo el cuerpo como pueden ser los codos, puños; pero no sólo se emplea para mirar porque en sí es un todo, es una evolución, es la consecuencia que ocurre al entrenar el pensador y buscar más allá de una limitación física como sería parar un golpe con un antebrazo.